Serrano Yanina.
En la unidad sanitaria del Barrio Amaducci promueven las
caminatas de la salud, una actividad física gratuita para cualquier persona que
busque mejorar su calidad de vida.
La Lic. en Enfermería Angie Vega, realiza esta profesión
hace 20 años y hace 3 está destinada al Barrio Amaducci, donde además de
realizar sus tareas de enfermera encabeza las caminatas.
-¿Cómo se dio lo de las caminatas?
Este año se organizó una campaña en la unidad sanitaria con
un médico, un bioquímico y dos enfermeras, para detección de enfermedades
cardiovasculares, en base a la gente de la comunidad que captamos y según los
índices que dieron de masa corporal, presión y
frecuencia cardiaca. Luego se juntaron todos los datos y y los
convocamos para la caminata para salud.
-¿Viene sólo gente que hizo los controles?
No, viene gente que hizo controles en la campaña y todo
aquel que quiera unirse a la caminata de la salud. Se hace hincapié en que se
debe hacer una actividad física. La idea es hacer que la gente se habitúe, se
le haga costumbre el salir a caminar, esto es un empujoncito.
-¿Cuántas personas vienen a realizar esta actividad?
Por ahora unas nueve aunque son un poco más, va variando la
cantidad y depende del día. Se camina alrededor de una hora y el ritmo que se
hace depende de la persona, aunque se busca ir mejorando, aunque si tardan las
espero así no se desaniman y no dejan.
-¿Las caminatas son sólo para mujeres?
No, es para ambos sexos, justo hoy se invité a un señor que
tuvo problemas coronarios la semana pasada y preguntó.
-¿Cuando van en grupo se entusiasman más con las caminatas?
Sí, exactamente muchas chicas te comentan que al no tener
con quien caminar no lo hacen, en las caminatas se va charlando de cualquier tema
y además te distraes, se va haciendo un grupo lindo. Cuando empiezan notan la
diferencia en su salud y les encanta, se ven que mejoran en su aspecto y bajan
de peso pero ahí les recalco que es para la salud y no deben dejar de hacerlo.
-¿Las caminatas buscan evitar el sedentarismo?
Sí, la idea de la caminata fue nuestra, aunque nos avala la
Secretaria de Salud de la Municipalidad, es difícil el año pasado hicimos una
actividad similar y al finalizar sólo dos o tres quedaron con la costumbre de
caminar, las que dejaron se profundizó el problema de diabetes o peso que ya
tenían. Este año las volví a contactar y hacer que inicien de nuevo. Antes de
empezar hay un control de peso y cada 15 días se las controla, se acompaña de
una dieta saludable, se busca prevenir problemas de diabetes, corazón,
colesterol.
La finalidad es que cuando yo termine esta actividad, tengan
otra referente para seguir y si bien es parte de mi trabajo lo hago porque me
gusta, lo tengo como vocación, si veo que viene alguien que anda mal lo invito
enseguida. Trato de que la gente se concientice a futuro de los problemas que
pueden suceder si no realizan una actividad física.
Las caminatas son lunes, miércoles y viernes a las 14 horas y
puede comenzar cualquier persona que tenga ganas. La unidad sanitaria está
ubicada en Baigorria y Fournier, su teléfono es 4822909.
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